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A través del programa Escuela para Padres y Psicología, familiares de usuarios con alguna discapacidad recibieron la charla “cuidando a quienes nos cuidan”.
Con el objetivo de contribuir a la salud física, mental y emocional de las personas que se dedican al cuidado de quienes tiene una discapacidad, se llevó a cabo la charla “cuidando a quienes nos cuidan” a través de los programas de Escuela Comunitaria Activa para Padres de Familia (ECAPAF) y del Centro de Atención Especializada en Terapia Familiar (CAETF).
La ponencia estuvo a cargo del Psicólogo, Alejandro Baltazar Pérez, en la que los asistentes conocieron la importancia de cuidarse y estar en óptimas condiciones, así como técnicas de relajación que les ayudarán a su bienestar para poder cuidar a sus seres queridos con discapacidad.
Baltazar Pérez, sugirió el generar cambios en sus estilos de vida para mantenerse sanos, como tener una correcta alimentación, hacer ejercicio, dormir lo suficiente, realizar actividades de esparcimiento, entre otras acciones que ayudarán a los cuidadores, “la intención es que ellos sepan auto cuidarse para que se sientan plenos en todas las áreas y a su vez puedan atender las necesidades de su familiar”, indicó.
Por su parte, la directora del organismo asistencial, Zaira Castillón, hizo un llamado a los vallartenses a priorizar su salud, sentirse bien consigo mismos para tener una mejor calidad de vida para ellos y para las personas que están bajo sus cuidados, por lo que externó la invitación a acercarse al DIF para que les brinden apoyo integral.
