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La mejor hora del día para comer carbohidratos (y que no te engorden)

Aunque desde hace años, detractores y amantes investigan sobre las virtudes y problemas de los carbohidratos, todavía no queda nada claro si hay que comerlos con moderación, a mansalva o eliminarlos por completo de nuestra alimentación. Lo cierto es que a los hidratos de carbono se les ha acusado de ser …

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