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En el Centro Universitario de la Costa personal académico, administrativo y de servicios, participan en el programa quincenal de ejercicios denominado “Pausas Activas”, donde los ahí presentes realizan diversas sesiones de ejercicios, rompiendo la rutina laboral, mejorando el estado de alerta y favoreciendo el trabajo colectivo.
Cabe señalar que éste programa surgió por iniciativa del Mtro. Lino Francisco Jacobo Gómez Chávez, Coordinador de la Carrera de Licenciatura en Cultura Física y Deportes, llevándose a cabo dentro de la jornada laboral de los trabajadores, los cuales realizan activación física que brinda una recuperación activa en respuesta a los periodos de tensión de carácter físico y psicológico generados en su área laboral.
En el programa “Pausas Activas del CUCosta” se enlistan los siguientes beneficios:
• Relaja los segmentos corporales más exigidos y activa los sub- utilizados
• Impacta positivamente en las relaciones interpersonales
• Promueve la adquisición de hábitos saludables
Hoy en día el Centro Universitario de la Costa se preocupa por la formación integral de los alumnos, motivo por el cual se trabaja de la mano con los colaboradores de éste campus universitario, ya que el programa “Pausas Activas” pretende en un corto plazo ser un programa semanal en beneficio de la comunidad que labora en ésta casa de estudios universitaria.
En ésta segunda sesión Fabio Arturo Gómez Posada, representante de los trabajadores administrativos del Sindicato Único de Trabajadores de la Universidad de Guadalajara (SUTUDEG) comentó que se ha tenido una buena respuesta, además de ser un apoyo gratuito en beneficio del trabajador, ya que en cada sesión se cuenta con más de 20 asistentes, los cuales bailan zumba o practican spinning en beneficio de su persona.