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Por Gloria Herrera
Se ofreció una charla a funcionarios y trabajadores del ayuntamiento de parte de Servicios Médicos a cargo del doctor Jorge Sánchez Gaeta, acompañado de la nutrióloga y recursos humanos, donde se explicó la importancia de una alimentación sana, así como tips para poder alimentarse sanamente a pesar de que por trabajo u otras razones se pasa mucho tiempo fuera de casa.
Entre los detalles que en diapositivas se explicó que se deben tener una alimentación variada, equilibrada y suficiente, alta en fibra, frutas y verduras, hacer alrededor de cinco comidas al día, así como asear muy bien los alimentos, vegetables y frutas antes de consumirlos, porque en muchas ocasiones no se lavan bien y estos contienen algunos químicos o fertilizantes.
Finalmente se invitó a participar en un reto, el cual consiste bajar de peso de una manera equilibrada y con la asesoría de la nutrióloga del Ayuntamiento, la asesoría será gratuita, sin embargo se dará un donativo de 35 pesos por consulta cada viernes durante el tiempo del concurso, que al final el cumulo económico será entregado a los dos ganadores, 70 por ciento al primer lugar, 30 por ciento al segundo lugar de la bolsa acumulada.
Se iniciará este viernes 4 de marzo, culminando el viernes 29 de abril, y la premiación se realizará el 3 de mayo a quien haya bajado más en el tiempo del reto; asimismo se destacó que aunque sea un reto dirigido principalmente a trabajadores del ayuntamiento la población en general puede participar, así como los vallartenses tienen derecho a atención médica y de nutriología en Servicios Médicos sin ningún costo; así lo aclaró el doctor Jorge Sánchez Gaeta.
