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Sin saberlo, podrías padecer este problema.Consiste en la sensación de ansiedad que aparece cuando el teléfono se queda sinbatería, creando una necesidad de estar comunicado cueste lo que cueste. Conocemás sobre la nomofobia.
De repente te das cuenta que la batería de tu celular se haagotado y no hay fuente de corriente para conectarlo. La desesperación teinvade y piensas en todo lo que podría estar pasando en este momento mientraste encuentras incomunicado. ¿Te ha pasado?
Si experimentas lo anterior cada que se acaba la carga de tumóvil es posible que presentes nomofobia, un trastorno que se caracteriza porla dependencia hacia este dispositivo electrónico y el miedo irracional aquedarse sin conexión.
El término viene del anglicismo (“no-mobile-phone-phobia”)que abarca una serie de sensaciones acompañadas de la falta de la compañía delcelular, como dejarlo olvidado, quedarse sin cobertura o simplemente porque yano tiene pila, según detalló un estudio de la Universidad Estatal de Iowa.
Los síntomas son claros y vienen de la mano de pensamientosobsesivos, dolor de cabeza, de estómago y hasta taquicardias. Además, se piensaque un nomofóbico podría experimentar inseguridad y baja autoestima, al menosasí lo considera la psicóloga mexicana Amparo Aliseda Lara.
Aunque la denominación como “fobia” quizás no sería la másadecuada, un estudio hecho por miembros de la Universidad de Worcester en ReinoUnido encontró que al usar de manera frecuente el dispositivo se desencadenanconductas compulsivas al tratar de encontrar nuevos mensajes, actualizaciones yalertas.
Y es que, el uso del celular es una de las actividades que más se repiten durante el día. De acuerdo con la empresa en telecomunicaciones Alcatel-Lucent, una persona en promedio mira su teléfono unas 150 veces por día, lo que provoca adicción por estos dispositivos.
Además, detalló que existen 14 mil millones de teléfonos inteligentes en todo el mundo, de los cuales, el 73 por ciento de los usuarios entran en pánico cuando lo pierden, agregó la empresa en un comunicado emitido en mayo de2015. Esto coincide con parte del diagnóstico de la nomofobia.
Nunca relacionarlo con adicción
Sin embargo, no hay que confundir la nomofobia con la adicción al smarthphone. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, la dependencia física no es equivalente a una adicción ya que únicamente es parte del reajuste corporal a la exposición de una sustancia.
No obstante, si esta conducta por tener siempre el celular a la mano está llevando a alejarte de las relaciones persona a persona o provoca otros problemas que abarquen e lsueño o hacer actividades riesgosas como manejar y textear lo mejor sería acudir con un especialista.
